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【二十肩】解消体操

紋次郎。 2003-06-23 ( Mon ) 18:27:59

グアバが自生とな？
なんとも南国チックじゃのぅ。（笑）

グアバやマンゴーと聞くと
トロピカル・ムード満点で夏を感じるのぅ！

して、【二十肩】が痛む様じゃのぅ。（笑）
儂は大分、回復して来たぞ。
（まだ完璧では無いが）

儂が苦しんでおる時に
teru殿が教えてくれた【二十肩解消体操】を伝授しよう。（笑）
上のイラストの様に足を肩幅に広げ両手を水平に上げ
手の平は外側へ向けて90℃に反らす。
（指先を天井に向けるという亊）

このままの姿勢で100数えるそうな。
これを続ける亊によって、良いリハビリになるという亊じゃ。

えっ？水平まで肩が上がらねぇって？（爆）

ちなみに、上のイラストは【teru画伯】作。（笑）
あれは、儂の似顔絵かい？（苦笑）

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ジャン・ぺリドット・タジマ - 【二十肩】解消体操終了！ 2003-06-23 18:59:04
ジャン・ぺリドット・タジマ - かなり楽になりました、殿、ｔｅｒｕ様、ご教授忝う存じます（笑） 2003-06-23 19:00:03
紋次郎。 - この体操、結構効くじゃろ？（笑）肩凝りにも良いらしいので凝り性の御仁も是非お試しあれ！ 2003-06-24 04:48:33
一条信龍 - さっそく試してみました〜。効果ありますな！ 2003-06-25 10:33:00
紋次郎。 - なるべく【辛い体勢】を保つと効果大らしい。腕が下ったり指先が下ると効果は薄いらしいぞ。 2003-06-25 19:39:01
紋次郎。 - この体操は簡単で速効性もあるのでまだ試されて無い御仁は是非御試しあれ！ 2003-06-25 19:39:58

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